ABailar – Cours de danse, reggaeton et salsa cubaine à Berne (Suisse)

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Le studio de danse ABailar propose un beau choix de leçons à destination tant des hommes que des femmes: reggaeton, salsa cubaine, afro contemporary et ladysyling, ainsi que des sessions de yogilates: cette technique bien particulière est un mélange de yoga et pilates. Elle favorise une une bonne harmonie entre corps et esprit par le biais d’une variété de postures qui aident à reconnecter le corps et la respiration. Le reggaeton est un type de musique né de l’influence de l’esprit jamaïcain sur les Caraïbes: le reggaeton proposé dans les cours de ABailar ne se limite pas une performance charnelle ou luxurieuse, mais demande une authentique maîtrise du corps, qui n’est pas si aisée à mettre en place. Ce style de danse requiert une rapidité gestuelle et une dynamique intense, qui forment à elles seules un très bon entraînement physique. Ce nouveau studio de danse vous propose un magnifique espace consacré à la pratique de la danse: vous y trouverez tous les jours de la semaine des leçons de différentes techniques dansantes, telles que notamment la salsa cubaine et le reggaeton, mais aussi l’afrobeats-fusion et le menstyling. Le but de ces cours et de permettre à chacun une amélioration de sa coordination gestuelle, tout en se dépensant sur des musiques d’aujourd’hui. Etant donné la richesse de la musique sur laquelle elle se danse, la salsa exige la maîtrise de quelques bases, faites de précision rythmique. Lors des cours de salsa vous apprendrez tout d’abord les pas de danse fondamentaux, puis vous perfectionnerez dans diverses variations bâties sur le même style, dans l’objectif de pouvoir pleinement profiter d’une séquence de danse intense et caressante, avec des variations de partenaires dans une rotation régulière. Prioritairement consacrées aux techniques du reggaeton et de la salsa, les leçons proposées par l’académie ABailar abordent également le menstyling et le ladystyling qui ont pour but d’apprendre aux danseuses et danseurs à mieux utiliser leur physique et à prendre conscience de leur potentiel de souplesse et d’attraction charnelle: vous découvrirez de la sorte comment optimiser votre attitude physique.

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